Coach sportif à Anglet
Personal trainer – Salle de sport privée
– Remise en forme – Préparation physique – Nutrition adaptée – Bien être – Cardio training – Small groups training
Salle de sport privée à Anglet
Coach sportif d’expérience, dynamique, souriant et à l’écoute de mes clients. Je possède ma propre salle de sport et tout le matériel adéquat pour vous coacher à Anglet. Remise en forme, suivi de sportif, prise de masse ou perte de poids, je travaille dans les différents domaine du coaching, le tout dans des conditions optimales de sécurité et sous mon contrôle.
Une approche du coaching sportif en 3 étapes
1 Reconnaitre son besoin d'un coach sportif
Votre visite sur mon site internet à la recherche d’un coaching sportif est sans aucun doute le fruit d’une longue analyse de vos besoins et l’aboutissement d’un questionnement sur votre état de santé. Votre démarche est la bonne : en tant que coach personnel passionné et par ma connaissance approfondie du corps humain, j’aurai les méthodes pour vous faire progresser sans blessure, que vous soyez dans une optique de remise en forme ou de performance. Il ne vous reste plus qu’à prendre contact avec moi.
2 La prise de contact
Bravo! En me contactant vous avez fait le plus dur, je me charge du reste. Dans un premier temps, nous allons fixer un rendez-vous au Garden, à l’heure qui vous conviendra. Vous y apprendrez à me connaitre et je vous demanderai quelques renseignements qui me serviront à établir votre profil: vos objectifs et vos attentes, ce qui me permettra de comprendre pourquoi vous avez entamé cette démarche de recherche d’un coach sportif, et bien sûr vos disponibilités et vos goûts habituels en matière d’entrainement.
3 Individualisation et préparation ses séances
Après analyse de votre profil et de vos attentes, je mettrai en place des séances les plus adaptées possible afin d’optimiser votre temps consacré au sport. Le choix des exercices, le format et l’intensité seront réfléchis et progressifs ce qui vous permettra de ne pas stagner et de rester motivé en toute sécurité.
01
Un coach diplômé
02
Du matériel de qualité
03
Des séances sur mesure
Programme & Diététique
Pour les changements de composition corporelle, ce que vous mangez aura une part très importante dans le processus, c’est pour cela que Jérémy s’est associé à Damien, un nutritionniste passionné et compétent. Sur demande il vous élaborera des menus adaptés à votre style et votre objectif.
